no pewnie dlaczego piszesz, że nie "tolerujesz" samej kreatyny? chodzi w ogóle o kreatynę, czy tylko mono, jabłczan, jakąś inną? btw: Saga o ludziach lodu, dobre to jest? ostatnio łyknąłem Sagę o Krukach.Dla mnie bomba Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-10 20:36:16
Kickers, nieźle namotałeś Z tego, co zrozumiałem chcesz w sposób ciągły (nie cykliczny) stosować kreatynę. Dotychczas stosowałeś monohydrat, teraz po skończeniu opakowania zastanawiasz się co kupić - monohydrat, cell pump (mix jabłczanu kreatyny z prekursorami kreatyny i transporterami), czy jeszcze coś innego? Moim zdaniem możesz jechać dalej [...]
tcm to sam jabłczan cp to tcm + dodatki wiec już wiesz... wpłynie, a czy znacznie to trudno powiedzieć... Zmieniony przez - cyklon-04 w dniu 2005-08-27 18:38:00
Ja tak nie uwazam. Rownie dobrze moze byc to jabłczan, cytrynian, orotan, czy stack. Dlatego poleca sie mono, poniewaz jest najtansze i nie wiedziec czemu, wedlug wielu osob najslabsze.
a wolelibyście jabłczan przy HST czy splicie? przy HST pierwsze treningi w mikrocyklach nie są ciężkie, a przy splicie tyramy partie zawsze tylko ze raz w tygodniu co myślicie?
Napisałem, że coś kreatynowego a co to zalezy już od funduszy .. Jak bardzo mało to mono, jak troche wiecej to mógłby być np. jabłczan.. Co do dawkowania jest dużo kombinacji, nie wiem która lepsza zalezy też co chciałbyś dokupić.. Jeżeli chodzi o mono widze kilka wyjść: Albo startujesz z samym mono i po penym czasie przechodzisz na clout'a [...]
Witajcie, Porcja 3tab SKŁADNIKI AKTYWNE TRI CRET Zawartość jednej porcji zaw:Wartość energetyczna 2,4 kcal Białko 0 mg Węglowodany 0,6 g Tłuszcz 0 mg Jabłczan tri-kreatyny 3000 mg http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Tri_Cret-opis32843.html#opis Jest to dokładnie ten produkt, tylko właśnie czy nie zwiększyć dawki do 10 tabletek w dt i 5 w dnt bo wychodzi [...]
Przerw żadnych nie musisz robić przez cały cykl między różnymi formami kreatyny To mam pytanko bo chce zamówić Mono Universala i wychodzi mi przy zalecanym porcjowaniu że starczy mi na 2 mies czy od razu po tych 2 miesiącach moge zarzucić jabłczan cm3 z treca?
a myslicie ze lepiej do tego dodac mono czy jablczan? W skladzie sa obie. Nie chce zeby mi tak geba po mono napuchla, ale niby wiekszy efekt anaboliczny od tej wody jest w komorkach
[...] (w koncu to przedtreningowka), a cm3 rano na czczo i po treningu, i do tego chce dokupic jeszcze monohydrat (pytanie do was, czy jest to dobry pomysl, aby brac nitro + jablczan rano + mono po treningu ? ) z nitro jestem bardzo zadowolony, moze pompy az tak duzej nie ma (lekko widac roznice), ale glowne swoje zadanie spelnia, czyli [...]
Jabłczan cytruliny nie powoduje zwiększenia ilości wody w naszych mięśniach, czy też tej podskórnej. Jeżeli bilans kaloryczny nie jest oczywiście dodatni. W takiej sytuacji w przypadku kreatyny również nie zaobserwujesz tego typu efektu. Polecam poczytać więcej informacji na temat działania cytruliny w artykułach przedstawionych poniżej: [...]